SÃO JORGE – Retiro “BloomYourself” – Selfcare & Self-Awareness

SÃO JORGE – Retiro “BloomYourself” – Selfcare & Self-Awareness

Um fim-de-semana de busca interna na maravilhosa Quinta da Magnólia, na ilha de São Jorge. Uma imersão na natureza, com a ilha do Pico como horizonte e o cheiro a mar bem presente no ar.

Nesta experiência vamos mergulhar dentro de nós e vivenciar em primeira mão a importância das práticas diárias de auto-cuidado, comunicação interna e autoconsciência para que haja um verdadeiro equilíbrio.
Este mergulho profundo pretende trazer ao nosso consciente a verdade que sempre soubemos: quando nos sentimos em paz tudo à nossa volta começa a fluir naturalmente.

Este retiro inclui:
– Alojamento (quarto twin ou duplo)
-Três refeições vegan por dia (pequeno-almoco, almoço, jantar e snacks)
-Brinde “BloomYourself”

Todas as actividades realizadas durante o fim-de-semana:
-Workshop “Rotinas diárias em Ayurveda – Dinacharya” – Teoria e prática com Rita Silva
-Aulas de Yoga matinais com Rita Silva
-Workshop de Programação Neurolinguística (PNL) – “Comunicação Intrapessoal” com Raquel Amorim
-Sessão “Meditação Mindfullness e partilha de experiências (Vipassana)” com Tiago Carvalho
-Meditações diárias com Tiago Carvalho
-Workshop “Alimentação Consciente” com Catarina Silveira
-Dinâmicas de grupo
Não estão incluídas:
-Deslocações
-Bebidas alcoólicas ou outras despesas extra

Além das actividades realizadas também vais poder desfrutar do lindo espaço em que te vais encontrar e da sua envolvência: mergulhar na piscina, mergulhar no mar (bem perto de nós!), passear na natureza, apreciar a paisagem, ler, conviver à fogueira quando cair a noite…enfim, desfrutar desta experiência única e permitires-te SER.
Para mais informações e inscrição contactem: 916806426 ou 912049513