No dia 21 de junho, pelas 19 horas, no Jardim Francisco de Lacerda, irá realizar-se uma aula de yoga, no âmbito do Dia Internacional do Yoga. Este evento tem como objetivo promover a saúde e o equilíbrio para todas as pessoas, independentemente da sua condição física ou experiência.
Durante esta aula será possível explorar os benefícios desta modalidade para o corpo, mente e espírito. Com a orientação da instrutora Rita Silva, será feita uma prática suave e acessível, adaptada a todas as habilidades e necessidades individuais. Todos são bem-vindos, independentemente da idade, género, condição física ou experiência prévia com yoga.
A participação é gratuita, mas é necessária a confirmação de presença, através do contacto 295 416 324.
CMC/RÁDIOILHÉU
